„Gut drauf und gesund durchs Leben“: Beim Wandern besinnt man sich auf die Urform der Bewegung und „erdet“ sich durch die Kraft und Schönheit der Natur. Mehrere Studien zur Effektivität von Bewegung in mittleren Höhenlagen (700-2.500 m) bestätigen die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Allgemeinbefinden.
Seit erweisen ist, dass natürliche Bewegungsarten, so genannte „Soul Sports“ als ganzheitliches Training ideal für jeden Bewegungstyp sind, sind Wandern, Nordic Walking und Laufen wieder ganz im Trend. Nicht Leistungsspitzen, sondern das Natur-Erlebnis und der Gesundheitsaspekt stehen auch in den 74 Europa Wanderhotels zwischen Deutschland und Trentino, Schweiz und Österreich im Vordergrund. Die Alpen als größter Naturraum Mitteleuropas sind geschaffen zum Auftanken und einen Gang zurückschalten. Die weiten Naturräume und die sprichwörtliche „Freiheit in den Bergen“ erweisen sich als Balsam für Körper und Seele. Die wohltuende Höhensonne, eine Kneipp-Pause im Almbach oder eine Barfuß-Wanderung wecken positive Kindheitserinnerungen. Nach dem Freiluftgenuss locken die gemütlichen Europa Wanderhotels mit regionalen Spezialitäten sowie einem charmanten Wellness-Angebot: Relaxing in Sauna und Dampfbad, Massagen und Bäder bringen neue Energien und sprudelnde Lebensfreude. Viele Europa Wanderhotels setzen beim Wohlbefinden den Schwerpunkt auf „bodenständige“ Hausmittel: Bei Latschenkiefer-Kuren, Heubädern, Moorpackungen und in der Schwitzstube sorgt die Heilkraft der Natur für spürbares Wohlbefinden.
Foto: Europa Wanderhotels
